التعرف على التحرش النفسي: المعايير القانونية
التحرش النفسي في العمل هو أفعال متكررة تُدهور ظروف عملك لدرجة تؤثر على صحتك الجسدية أو النفسية، أو تمسّ كرامتك، أو تهدد مستقبلك المهني. عنصران أساسيان: التكرار (حادثة واحدة ليست تحرشاً) وتدهور موضوعي في وضعك.
ابنِ ملفك أولاً قبل كل شيء
قبل الإخطار بأي شيء، اجمع الأدلة. سجّل كل حادثة في دفتر: التاريخ والوقت والمكان والشهود الحاضرون والوصف الدقيق لما حدث. احتفظ بجميع رسائل البريد الإلكتروني والرسائل ومحاضر الاجتماعات. إذا كان لديك شهود، دوّن أسماءهم.
من تُخبر أولاً؟
الإجراء الموصى به: ابدأ بقسم الموارد البشرية أو الإدارة كتابةً (احتفظ بنسخة). إذا لم يتغير شيء خلال 15 يوماً، أبلغ ممثلي الموظفين. بالتوازي، استشر طبيبك المعالج — يمكنه توثيق التأثير على صحتك، مما يُشكّل دليلاً قيّماً.
كيف تكتب البلاغ الداخلي
كن موضوعياً في رسالتك. صف الوقائع الدقيقة، تجنب التوصيفات القانونية مثل "أُتحرش بي" — قل بدلاً من ذلك "هذا ما يحدث". أدرج التداعيات الملموسة على عملك وصحتك. اطلب صراحةً اتخاذ تدابير وقائية والرد كتابياً خلال 15 يوماً.
أنت محمي من الانتقام
القانون يحميك: لا يمكن فصل أي موظف أو معاقبته لتبليغه بحسن نية عن التحرش. إذا تعرضت لانتقام بعد البلاغ، أي فصل أو عقوبة يُعدّ باطلاً بقوة القانون. وثّق هذا الانتقام فوراً وتواصل مع محامٍ متخصص في قانون العمل.